核心提示：护牙小常识 睡前只刷牙是不够的.因为刷牙清洁口腔的前半部分.对预防龋齿很重要.但吃过食物后.许多残渣则存留在口腔后半部分以及咽部.会厌部.而刷牙对舌根以后的部位是起不到作用的.再加上人唾液所含溶菌酶夜间比白天含量减少.杀菌能力降低.夜间血流变得缓慢.降低了局部抵抗力等等.均使口腔中存留的细菌得以[繁...
护牙小常识 睡前只刷牙是不够的.因为刷牙清洁口腔的前半部分.对预防龋齿很重要.但吃过食物后.许多残渣则存留在口腔后半部分以及咽部.会厌部.而刷牙对舌根以后的部位是起不到作用的.再加上人唾液所含溶菌酶夜间比白天含量减少.杀菌能力降低.夜间血流变得缓慢.降低了局部抵抗力等等.均使口腔中存留的细菌得以[繁殖".并通过口腔深部的一些相互间的通道感染周围器官.出现咽炎.喉炎和副鼻窦炎等.所以吃完零食后.除了刷牙外.还要喝些白开水冲洗口腔深部. 对小孩子来说.危害最大的是吮指.舔牙.舔上唇.咬铅笔.咬指甲.口呼吸等.可以引起牙齿拥挤.移位.开唇露齿和[地包天"等,喜食甜腻食物可以引起龋齿. 成年人在日常生活中.需要掌握自我口腔保健的5个方面:掌握科学刷牙的要领,适当使用氟化物,适当限制糖与甜食的消耗量,定期进行口腔检查,戒除烟酒不良嗜好. 不刷牙或刷牙方法不当.可以引起牙周炎和牙周萎缩,烟草及不良饮食习惯如烈性酒.过烫过辣饮食.进食过快可以引起口腔黏膜白斑.黏膜血疱.口腔癌,横向刷牙可以引起牙齿楔状缺损,单侧咀嚼能引起颞颌关节病以及对侧牙颌系统功能紊乱和龋齿.